Solo Tu puoi farlo…!!
Si, questo è il mio modo di accoglierti oggi… come molti sociologi hanno sottolineato, stiamo vivendo un momento storico molto intenso con grandi cambiamenti in atto, incertezza sul futuro e troppa passività caratterizzata da sedentarietà fisica e mentale.
Molti di voi che stanno leggendo conoscono il messaggio che, da gennaio, porto con il progetto wellness running ed in tutto ciò che faccio: “muovi Te stesso per primo”
E si, Solo Tu puoi farlo…!! Solo Tu puoi muovere Te stesso!!
Come ci suggeriscono sociologi, ricercatori, guru ed anche la nonna ciò che conta di più oggi è la Salute!
Un giorno la mia nonna appoggiandomi una mano sul petto ed una sulla testa mi ha detto: “è importante stare bene qui ed anche qui…!!” …ed ora mi rendo conto che è sempre più necessario prendersi la propria responsabilità ed agire per mantenere un buon livello di salute fisica e lucidità mentale!
Non sempre è facile farlo da soli ed è per questo che, con un gruppo di amici, diamo inizio ad una serie di incontri settimanali in cui poter fare esperienza pratica di strumenti e tecniche che negli anni hanno sostenuto me e tante persone nel creare un buon livello di salute e soddisfazione fisica, mentale ed emozionale.
Io e Te siamo responsabili per noi stessi e solo direttamente possiamo occuparci di creare una condizione di salute psicofisica in cui poter scoprire il proprio potenziale e dare spazio al futuro che desideriamo…
Muovi Te Stesso Per Primo!! 😉
